728x90 망고효과1 망고 영양성분/망고의 5가지 효능 안녕하세요~! 오오니입니다! 오늘은 망고의 영양성분과 망고의 효능에 대해 알아봤는데요! 빙수나 망고 요구르트, 망고주스 등 우리가 많이 먹는 음식인데 어떤 효능이 있고 어떤 영양분을 가지고 있는지 궁금해져서 조사해 봤어요! 망고의 영양성분 (100g 기준 57kcal) - 탄수화물 : 15.97g - 단백질 : 0.72g- 지방 : 0.1g - 당류 : 5.35g - 나트륨 : 0mg - 콜레스테롤 : 0mg - 포화지방산 : 0.03g *주의!! 망고는 아열대나 열대 지방에서 자라는 옻나무과 나무이며 과일이다. 그래서 옻 알레르기가 있는 분들은 조심해서 먹을 필요가 있으며 입술이 부르트거나 따갑고 간지러울 수 있다. 망고는 품종도 여러 가지가 있으며 우리가 먹는 음식에 많이 사용되고 있다. 이러한 망고.. 2021. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
